Hạt Cacao
Hạt Cacao
-
Dinh dưỡng:
- Chất chống oxy hóa: Hạt cacao rất giàu flavonoids và polyphenols, giúp chống lại quá trình oxy hóa và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại.
- Chất béo lành mạnh: Chứa axit béo không bão hòa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm cholesterol xấu.
- Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột và giúp no lâu.
- Magie: Khoáng chất quan trọng giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tăng cường sức đề kháng.
- Sắt: Giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu và ngăn ngừa thiếu máu.
- Chất đạm: Giúp tái tạo và duy trì mô cơ.
